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着々と体力をつけています

山に行きたい!と決意してから、2桁体重を落としました。
おかげで体が軽いし、以前よりも機敏になりました。
足も早々へこたれなくなってきたし。
あとは、心肺機能の強化ですね。
坂道だとすぐに息が上がってしまうので。

ウォーキングの道

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